• Naturbegegnungen

     

    In der Natur zu dir kommen

    Naturbegegnungen sind Entdeckungsreisen, bei denen Sie der Natur und gleichzeitig Ihrer UrNatur näherkommen.

     

    Wir sind Natur.

     

    Es gibt keine Trennung.

    Alles bedingt einander .

    Alles zeigt Wirkung.

    Fliesst hin und her.

    Nichts ist umsonst.

     

    Neueste Erkenntnisse zeigen, dass Wälder das Klima beeinflussen.

    Wälder sind nicht nur die Lunge, sondern auch das Herz der Erde.

     

    Aus Japan ist die Welle des «Waldbadens» im Anrauschen. Sich bewusst und achtsam in der Natur zu bewegen baut Stress ab, löst Angst und bringt Gedanken in positiven Fluss.  Wir können mit unseren Fragen losziehen und persönliche Antworten finden.

     

    Wunderbar, die Natur als Partnerin zu haben.

    Ihr wieder in Tiefe und Respekt zu begegnen und sich der uralten Beziehung "Natur - Mensch" wieder anzunähern ist Absicht der Naturbegegnungen.

     

    Willkommen zuhause.

     

    Die Kurse

  • Naturbegegnung:

         Montag für Zuversicht

         Bist du an den kommenden Montagen nicht am arbeiten?

         Komm in den Wald und tu dir was Gutes!

    Wir laden dich ein, in den kommenden paar Wochen immer am Montag (der Mond-Tag)

    mit uns in den Wald zu kommen und bewusst Auszeit zu nehmen, gute Begegnungen zu pflegen (ist draussen viel ungefährlicher als in engen Räumen), einen Zacken runter zu fahren, die Natur zu geniessen, ein bisschen was Un-Alltägliches zu tun und Neues zu lernen.

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    • jeden Montag Nachmittag 14.00 - ca. 17.00 Uhr
    • Treffpunkt : Binsenweiher im Hausenerwald (15 min zu Fuss ab Bhf. Brugg)

     

    • Programm:
    • ab 14.00  brennt ein Feuer, es gibt Tee und was zum Knabbern
    • 14.30 - 15.00  gibt es einen ca. 30min Kurz-Input von mir oder einem Gast zu Natur, Gesundheit, Bewegung, Wald, Heilkräuter, kleine stärkende Alltagsrituale, Achtsamkeitstraing, Waldbaden oder Ähnliches
    • ab 15.00  freies Beisammensein, Austausch, verweilen, weiterlernen (mit den nötigen Vorsichtsmassnahmen)
    • 17.00  Schluss

     

    • Input-Thema: Wer den Input nicht verpassen will, sollte um 14.30 dort sein
    • Mo. 16.03.2020: Räuchern -  für deinen Alltag  - fand statt

     

    .........Corona - Chance - Pause ... (Ich bin, solange ich darf, immer im Wald - und du?)

     

    • Mo. 20.04.2020: dein Platz im Leben - findet voraussichtlich statt
    • Mo. 27.04.2020: Pflanzen als Begleiter - findet voraussichtlich statt
    • Mo. 04.05.2020: Baum-Begegnung - findet voraussichtlich statt

     

    • Anmeldung:  nicht nötig, man kann kommen und gehen wie man will.

     

    • Kosten:  Kollekte oder was Gesundes zum Knabbern (mit möglichst wenig Plastikverpackung). Die Kollekte deckt meine Unkosten. Wenn ein Gast Inputs bringt, dann teile ich die Kollekte.

     

    • Wetter: Bei wenig Nass sind wir dort. Auch das tut gut.

     

    • Ziele: etwas für die Gesundheit tun, in der Natur Kraft finden, sich draussen begegnen und bewegen (nicht in engen Räumen),  aus der Enge der Angst entfliehen und Zuversicht finden
  • Naturbegegnung:

          Feuer und Flamme sein --> neues Datum in Planung

          Ein Tag im Wald, um Feuer-Kraft in dein Leben zu bringen

    Wofür bist du Feuer und Flamme? Was glüht in dir leise? Welche zündenden Ideen warten auf Umsetzung? In dem wir uns mit dem Feuer beschäftigen, nähren wir unser inneres Feuer, welches uns hilft, unser Leben energievoll zu gestalten. Räuchern und kleine Feuerrituale unterstützen uns darin, etwas loszulassen, uns zu reinigen und unseren Fokus zu behalten.

     

    Inhalte:

    • Feuer machen lernen nur mit Zündhölzern, mit

                 Magnesuimstab und Feuerstein (kein Feuerbohren)

    • mein inneres Feuer kennen und nähren
    • feines Essen kochen auf dem offenen Feuer
    • Feuer-Kraft tanken
    • Räuchern lernen
    • Feuerrituale für den Alltag
    • Löffel brennen

     

    Zielgruppe:  Erwachsene

     

    Kosten für Kursanbieter nach Absprache

    Kinder- und Familienkurse auf Anfrage

  • Naturbegegnung:

         Wunderbare Bäume --> am Sa. 27.06.20

         und Wälder voller Wunder

    Bäume haben viele überraschende Seiten! Sie können uns Kraft und Standhaftigkeit, Flexibilität und vieles mehr vermitteln. Sie liefern aber auch Holz, Schatten und frische Luft, Nahrung, Heilsames und vieles mehr. Neueste Erkenntnisse zeigen, dass Wälder  auf Wetter und  Klima einen riesigen Einfluss haben. Wälder sind nicht nur die Lunge, sondern auch das Herz der Erde.

    Wunderbar, die Bäume als Partner zu haben und der uralten Beziehung "Baum- Mensch" wieder näher zu kommen. Denn wir sind alle ursprünglich Waldbewohner!

     

    Inhalte:

    • Bäume und Wälder neu entdecken
    • Kreatives rund um Bäume
    • Stärkende Baum-Rituale für den Alltag machen
    • Baum- und Waldgeschichten hören
    • Die Funktion von Bäumen und Wäldern verstehen
    • Den Lebensraum Wald als ein Ort der Gesundheit und Inspiration erfahren
    • Kraft und Erholung finden

     

    Zielgruppe:  Erwachsene und interessierte Jugendliche

     

    Kosten für Kursanbieter nach Absprache

    Kinder- und Familienkurse auf Anfrage

  • Naturbegegnung:

         Wildpflanzenküche und Waldgesundheit

         Mit dem Grün auf Augenhöhe

    Am Gartenzaun, am Waldrand und im Wald finden wir Pflanzen, die uns gut tun, solche die wir mögen und solche die uns schmecken. Auch sogenannte Unkräuter sind oft sehr schmackhaft und haben unerwartete Wirkungen. Wir werden Unterschiedliches aus Pflanzen herstellen – auch zum Zmittag. Dieser Tag ist eine Entdeckungsreise mit allen Sinnen, ins Grüne vor der Haustüre.

     

    Inhalte:

    • Erkennen, Sammeln und Verwenden von Wild-Pflanzen
    • Wildpflanzen in ihrem Wesen kennen lernen
    • Getränke, Apéro und Zmittag kochen (vom Feuer)
    • Kraft- und liebevolle Pflanzen-Begegnungen
    • Den Wald als Kraftort erleben
    • Mit eigenen Fragen unterwegs sein
    • Heil-Balsam herstellen auf dem Feuer
    • Kräutermärchen, -Geschichten, -Anekdoten

     

    Zielgruppe: Erwachsene und interessierte Jugendliche

     

    Kosten für Kursanbieter nach Absprache

    Kinder- und Familienkurse auf Anfrage

weitere Themen aus meinem Repertoire:

 

     • Kreativität aktivieren

     • psychische Gesundheit

     • Stressreduktion

     • Bewegung im Alltag

     • Kommunikation und Gesprächsführung

 

     Fragen Sie an - ich habe ein breites Spektrum

     und mir wird motivierende Methodenvielfalt und viel

     Einfühlungsvermögen nachgesagt.

 

by mo güttinger, brugg, switzerland, 21.03.2020